2016. 09. 22  
無から少へ。

欲が大きい程、苦しみも大きくなるなら、欲は無い方がいい。

でも平凡な自分にはできない。

でも少欲ならできるかもしれない。

少しの苦しみならあってもいいか。

でも考えてみると、世の中で苦しんでいる人はたくさんいる。

そう考えると苦しみはあっていい。

「苦しみはあって当然」と生きているのと、

「少しの苦しみでも自分の人生にあってはならない」のだとダメージが違うと思う。

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2016. 09. 19  
今、私はめっちゃ悩んでいるんですが、考えても考えても結論が出せない。

でもそのことを常に考えてしまう・・・

前に医者が「何で皆こんなに問題を抱えているんだろうね」と言っていましたが、私だけではないんだよね。

私も時たま思うんです。

「何で悩みが尽きないんだろう」って。

ブログを始めて、3年半ぐらい経つけど、あの頃とあまり変わってないななんて。

結局その時で対処するしかないんだろうね。

不幸せではないかもしれないけど、上手くは生きていないですね。

もしかしたら、上手く生きなくてもいいのかもしれない。

常に自分の最善の選択の結果が今の人生なのだから。

今より良い人生は無いけど、今より悪い人生になる選択はあっただろうね。

悩みや不幸せも自分の人生から無くすことはできないから、悩みがあっても誰も驚かないよね。

でも苦しいのは嫌なんだよな。

でも苦が存在する世界で生きてる。

まあ、そのことを考えても仕方がないので、切り上げましょう。

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2016. 01. 28  
私は無意識に悩みがなくなることを考える。

ほとんどの悩みは考えても解決できないから悩んでいるのだけれど。

悩みが全く無ければいいのだけれど、どう考えても無理。

今の悩みが無くなっても、新たな悩みがでてくるパターンもある。

常に悩みがある人生って最悪じゃないかと思うけど、寝ている時や何かに夢中になっている時は多分悩みのことなんて考えていないだろう。

生きることは悩みがつきまとうものなんだと思う。

悩みがすべてなくなったから幸せではないのだろう。

悩みに支配されてる時は、マイナスに考えがちだけど、悩みに支配されていない時は、すべての悩みを解決している時でもないのだ。

そう考えると悩みはすべてなくす必要はない。

悩みに支配されてない時は、きっと悩み自体が大したことなかったり、自分でもそんなに気にしてない内容なんだろうな。

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2015. 11. 15  
全ての悩みをなくすには、私が思いつくのは一つしかない。

それは死ぬことだと思う。

でも私は進んで死にたいとは思わない。

でも悩みはなくしたい。

・・・

矛盾してますよね。

簡単に要点をまとめると、

生きる=悩みがある

と言っても過言ではないでしょう。

誰でも大なり小なり悩みがあって生きているのだきっと。

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2015. 01. 17  
最近悩んでいたことが悩まなくなった。

自分でも「なんでだろう?」と不思議に思った。

悩まなくなった原因を自分で分析してみると、

(悩み)同じ事を考え続けないことだと思う。

悩んでいる時は、悩んでいることを繰り返し考えている時が多かったように思う。

あと考えられるのは、悩んでいること自体が気にならなくなったのかも知れない。

不安が強い時は不安に思っていることが多いと思うし、悩んでいる時は悩みが頭の中を支配しているのが多いのだと思われる。

本当に悩んでいる時はなかなか自分で頭の中をコントロールできない、悩みを解決できない。

どうしても悩みのことを考えてしまうのだ。

潜在意識に刷り込まれてしまうように。


結局私は今回健康に心がけるのと、時の経過で悩みから解放された。

健康に心がけるのは朝、太陽の光を浴びるでもいいし、30分ウォーキングするのでもいい。

食事のバランスを整えることなどですね。

時の経過の方は、今回は4ヶ月程かかりました。

悩みは行動で解決できれば一番いいと思いますが、今回は行動で解決できない方の悩みの話です。


悩みが同じ事を考え続けなければいいとなると、

違うことに意識を持つ(好きなことや、夢中になれること)や、

暇な時に悩みが出る人は、忙しくするとか(この解決法は人によりますね)、

違う悩みが、今の悩みを考えなくすることなど有効な感じがいたします。(自分で悩みを作る人はいないが、自然と違う悩みがでた時の話)

2つ悩みがあれば大きい方の悩みしか考えられないと思いますし。

あと悩みは必ず変わる(終わる)と思う。

逆に快楽の方も必ず長続きしないですから。不快の方も原理としては同じだとは思う。

悩みは解決できなくても、気にしなくなればこれもOKですよね。(これも自分の意志でできないけど)


悩まなくなったと書いたけど、違う悩みが私にはあるので。

悩みは完全になくならない。

ただキンキンの悩みは早くなんとかしたい。

悩みも種類がありますよね。

人間は生きてる限り悩みはなくならないですよ。

だからといって悩みのことばかり考えたくもない。

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ありがとうございます
プロフィール

アンク

Author:アンク
アラフォー 男性

自律神経失調症になりやすい
HSPだと思う

めんどくさがり屋でマイペースです
無理はしません

基本的に自分の興味があることしか書きません

コメントの返信が苦手な為、返信が遅くなったり、時にはコメントの返信ができないこともあります、記事によってコメントできない事もありますのでご了承下さい。

完璧を目指さない!で適当を目指します!

生きる目的は「今を生きる」

将来のことを考え過ぎない

今必要なものはすべて足りてる

今が一番大切!

興味があること:精神世界(心)、健康、音楽

趣味:散歩、ネットサーフィン、カラオケ
海外ドラマ、たま~に読書

苦手なもの:アルコール、コーヒー

大切なもの:今、健康、お金

気楽にマイペースで
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