2018. 08. 14  
将来の不安だったり、終わった過去のことや、嫌いな人のことを考えてしまう。

考えてもあまりプラスにならないのだけど、無意識にやってしまう。

気付いたらすぐ思考から抜け出せばいいのだけれど。

一方、「今ある幸せ」の方はあまり目を向けていない感じがする。

なかなか気付けないのもある。

でも当たり前ではないのだ。

今の自分を認めるのも難しい。

いつか・・・

そうやって未来に期待してしまうけど、その未来だって怪しい。

今の自分を認められないから、「今にない幸せ」に目がいってしまうのだろうか。

ネガティブな思考も自分が気付いていないだけで、プラスの効果もあるのだろうか。

ネガティブな思考が多いのは、流石に良くはないだろう。

ネガティブな思考を少なくして、「今ある幸せ」に気付ければいいけど。

でも今ある幸せに気付けるのは、大体失くした時だったりするから、失くす前に気付くのは難しいことなのかもしれない。

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2018. 07. 25  
時間が解決してくれる。

この言葉から考えられることは、いくら考えても解決できないことがあるということ。

人生には悩みや苦しみが付き物で、無ければどれだけいいか一生懸命事あるごとに考えている。

皮肉だが、解決できないことを解決しようとすることは余計な苦しみを生む。

何の為に生きているのか?何の為に苦しみがあるのか?

このような問いに多分だが明確な答えはないと思われる。

私の精神世界は自分にとって都合の良い考え方ができるかが重要になってくる。

生きる意味や苦しみの意味をつけないことは、自分には合っていないのだ。

苦しみが起こった時に、「意味のない苦しみ」だったら起こらないでほしいと思ってしまうから。

では、自分に起こってきたことに都合良く意味づけが出来ているか?と言ったら、正直出来ていないのである。

話は戻るが、時間が解決してくれるのは、その時思考で解決できなかった問題があるからなのだ。

何の為に生きているのか?何の為に苦しみがあるのか?など、自分の人生に都合良く意味づけ出来ないのは、もしかしたら、思考の限界なのかもしれない。

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2018. 03. 24  
自分の思考に苦しめられる時がある。

将来の不安だったり、怒りの感情だったり。

特に暇な時がこういう思考になりやすい。

人間、「暇」になるとろくなことを考えないって言いますしね。

だからといって、暇がなければ解決する訳でもないのだ。

思考って不思議だよ。

自然と湧き上がって、ありもしない様な内容を考えたりして。

自分の考えが正しい感じがしているけど、どこかズレてて。

生きてる以上、悩みや苦しみは必ずあるよね。

分かっているつもりでも、悩みや苦しみをゼロにしたい人間の性でしょうか・・・。

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2015. 11. 06  
人間の脳は基本ネガティブ思考らしいです。

ポジティブなことよりネガティブなことの方が記憶に残りやすいみたいです。

このような脳の仕組みも生きづらい一つの要因かもしれませんね。

私は数か月前に強烈な思い出し怒りをしました。

結局ストレスを感じたのですが。

色々調べてみると、紙に書いたり、口に出して表現するのもいいらしい。

他にも、なるべく考えないようにするのも効果的との事。

なるべく考えないようにするのは私は前に知っていたと思う。

それでも思い出し怒りするのだから、自分の中で感情が整理できてなかったんでしょうね。

苦しむ時は苦しむのだ。

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ありがとうございます
プロフィール

アンク

Author:アンク
アラフォー 男性

自律神経失調症になりやすい
めんどくさがり屋でマイペースです
無理はしません

基本的に自分の興味があることしか書きません

コメントの返信が苦手な為、返信が遅くなったり、時にはコメントの返信ができないこともあります、記事によってコメントできない事もありますのでご了承下さい。

完璧を目指さない!で適当を目指します!

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将来のことを考え過ぎない

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興味があること:精神世界(心)、健康、音楽

趣味:散歩、ネットサーフィン、ゲーム
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大切なもの:今、健康、お金

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