2013. 04. 07  
現時点での自分の成幸法則をまとめてみます。

成功ではありません、成功は私はしてないので(笑)

幸せになることですね。

①食事

食べ物に気をつける。ジャンクフードや冷凍食品を控える、甘い物を摂り過ぎない。栄養のバランスに気をつける。

②適度な運動

以上(笑)

確実に言えることはこの2点のみなのだ・・・

健康に気をつけるのはとても大切ですね。心も安定しますし幸せも感じやすくなりますし、ストレスにも強くなる。



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2013. 04. 06  
最近の私は結構悩んでしまう。ブログが伸び悩むとかではなくて(笑)

逆に幸せにフォーカスを当ててみる。なかなか難しい・・・

昔とても幸せなことがあっても、いつまでも引きずって幸せを感じられない。不思議だな~。

幸せは今感じなければ、薄れてしまうのだろうか?

年齢を重ねても幸せを多く感じるとは限らない、むしろ子供たちのほうが幸せそうだし。

幸せに関する本を読んでもなんかイマイチなんですよね。

幸せは見ることもできないし、人によっても違うし、年齢も関係ある。 

今を感じることは幸せに繋がる要素がある。過去や未来に幸せを感じることはできない。

幸せを感じ過ぎても、幸せを感じにくくしてしまうかもしれない。

幸せの基準が高いのも良くないかもしれない。

でも、考えても幸せになれないかもしれない(笑)

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2013. 04. 05  
10日前からなぜだか途中で起きるようになってしまった。

他にも変わったことは疲れにくくなった。これは嬉しい。

食事を変えてから2か月ほど。昨日は午前、午後とジョギング。今までの自分では考えられない。

走ることさえしなかったし、走りたいと思ってもいなかった。疲れやすいせいか、走っている人が信じられなかった。

もう4日ぐらい毎日ジョギングしている。食事がここまで体質を改善してくれるとは思ってもみなかった。

今まで疲れやすい体だった為、疲れをそれほど感じない普通の体に慣れていない、自分でもビックリ。

食事の効能に驚きを隠せない。

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2013. 04. 04  
やってみると違うことってある。考えているのと差があること。

ブログも自分にしてみたらその一つ。始めてみると結構書けない。書くことがない。

ネットの繋がりが悪いせいか、文字が消えてしまう時が多い。

あまり文章が長くなくても時間がかかってしまう。

更新をしないと順位も下がるし、SEOにも影響する。

やる前は簡単だと思っていたがやってみると違う。

でも経験をするのはいいことだと感じる。考えだけ立派なつもりより、やってみて自分はこんなもんなんだなと気付く方がよっぽどいい。

ブログはいつまで続くかわからないけど、まったくやらないよりは良かった。

こう考えると、やりたいことは沢山ある。生きてるうちにやれるだけやっていきたいな~。

満足して生きるより、やりたいことを目指す方が良いかな。

小さいことでも思いどうりに進んでいない。自分の思考はやっぱり完璧ではない(笑)

思いどうりにいかない人生を楽しめるようにしたい。あまり考えても行動できないので気楽にいこう。

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ありがとうございます
プロフィール

アンク

Author:アンク
アラフォー 男性

自律神経失調症になりやすい
HSPだと思う

めんどくさがり屋でマイペースです
無理はしません

基本的に自分の興味があることしか書きません

コメントの返信が苦手な為、返信が遅くなったり、時にはコメントの返信ができないこともあります、記事によってコメントできない事もありますのでご了承下さい。

完璧を目指さない!で適当を目指します!

生きる目的は「今を生きる」

将来のことを考え過ぎない

今必要なものはすべて足りてる

今が一番大切!

興味があること:精神世界(心)、健康、音楽

趣味:散歩、ネットサーフィン、カラオケ
海外ドラマ、たま~に読書

苦手なもの:アルコール、コーヒー

大切なもの:今、健康、お金

気楽にマイペースで
更新していきます

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