2015. 12. 29  
今年も残すところあと二日程、ちょっと早いけど今回の記事で今年は終わります。

次回は年明けの更新にします。

カウンターを見ると3684。今年もいつもと変わらない訪問者数かな?

一応自分の中の目標は一日一人以上なので、だいたいクリアできていると思う。

今年の抱負は「背伸びをしない!」でした。

感想としてはこちらもOKだと思われる。

今年はブログランキングとブログ村のカテゴリを変えました。

「ネガティブ日記」と「生きづらさ」。

前は両方とも「生き方」だったと思う。

変えた一番の理由は、訪問者数ですね。

「生きづらさ」は感じているけど、ネガティブは完全に飲み込まれない様にしているので内容的には微妙かもしれない。

FC2ブログランキングは相変わらずメンタルヘルス。

ブログランキングのカテゴリは自分の気分で変更している。

「背伸びをしない!」が抱負だったのですが、カッコつけないのも意味的に含まれているので、プロフィールもコメントの返信が苦手と書きました。

ブログを始めた当初から気付いていたのですが、人のブログとか見るとプロフィールに書いてある人って少ないので躊躇していたので書かないでいたんですよ。

まあ、でも気楽になった。

私は神経質な所があって、人に気を使って疲れるタイプなんですよね。

だからといって気遣いが上手なわけでもないのですが(笑)

マメではない人間ですね。

マメの反対はずぼらになるのかな?

でもずぼらではないと思う。

一応プロフィールにはめんどくさがり屋にしている。

ブログの方はいつまで続くかわからないですね。(去年と同じことを書いてますが)

ブログランキングや拍手ボタンのクリック感謝してます。嬉しいです。

コメントも特に不快なコメントはなかったので、今までどおりコメントできる記事とできない記事を織り交ぜていく予定です。(訪問者数が多いブログは不快なコメントもあるみたいですね)

なんとか今年もブログを更新できました。良かったです。

よいお年を~。

最後まで読んでくれてありがとう。

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2015. 12. 23  
今年もあと一週間ちょっと。

今年は何が一番良かったのだろう?

今年はテレビとpcを買い替えた。これは良かったことというより、少し快適になったといった感じ。

チャレンジしたことだとスタジオに行ったこと。超久しぶりにドラムを叩いたり、家にあるアンプより大きいアンプでギターを弾けた。
これも良かったけど、やっぱり一番良かったことは健康でいられたことですね。

自律神経失調症の方は薬のストックがまだあるので今年は行っていない。薬の期限があるので来年は行く。ここ2年ぐらいは飲んではいないけど、ストックがないと不安です。

医者関係は歯医者ぐらいかな?

1年に1回は行ってるなあ。最近は歯の磨き過ぎで歯茎がやられちゃうんだよな~。

去年も歯茎だったし・・・。歯医者は全く行かないより、一年に1回くらいは検査も含めて行った方がいいとは思う。

60代、70代だったら「歯医者ぐらいしか行ってません」だと「スゲー」ってなるけど、30代で「歯医者ぐらいしか行ってません」だと「フツー」か、「ビミョー」ぐらいでしょうか(笑)

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2015. 12. 19  
成功している人達は、マイナス要素を上手に活用しているような感じがする。

例えば、寝つきが悪い人だったら寝付けない時間を勉強の時間に当てたり。

不満があれば、それをエネルギーに変えて行動を起こしたり。

人生を肯定的に捉えていると思う。

私はマイナス要素をマイナスと受け取ってしまう人間なので、見習うところがありますね。

マイナス要素を受け取って、落ち込んで悲観的になってもプラスにはならないかもしれない・・・。

成功しているように見える人達でも悩みを抱えているのだ。

悩みや問題を無くしてから幸せを満喫しようとしても、それは叶わないかもしれない。

違う悩みや問題がでてくる可能性も高い。

生きていれば色々なマイナス要素がある。

マイナス要素を活用すれば必ず成功するわけではないが、人生の質は変わると思う。

難しいけど。

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2015. 12. 12  
今年は珍しく本を結構読んだ感じがする。

今年読んだ本の中で一番良かったのは、

エックハルト・トール=著の

わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きます

です。

半年前にもおすすめで書いたので重複していますが、やっぱりコレかな。

今エックハルト・トール=著の「世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え」と「ニュー・アース」を読んでいますが、わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きますの方がおすすめです。

ちなみに「ニュー・アース」は分厚いのでおすすめではないです。

わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きますは、「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」を簡略化した内容みたいです。

どっちも10年以上前の本なんですね。

「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」の方は私は10年以上前に読んでいるのですが・・・。

その時は、半年前に読んだのと違う印象でした。心境の違いですかね。

わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きますが良かったのは「今」の大切さを書いてる本なので、人生で役立ちそうな内容でした。

今の沈んだ自分の心を軽くしてくれる本ってそんなにないので貴重でした。

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2015. 12. 07  
12月になったので、今年を振り返る。

今年は強烈な思い出し怒りがあったので、今回も書いてみる。(あまりに強かったので)

前に書いた時は、悪の根源みたいな奴だったみたいなことを書いたのだが、大雑把だったなと我ながら思う。

とにかく口が悪く、言ってはいけないこととか関係なしに言ってくる人だった。

こちらに非があるのなら納得できるのだが、特になくても言ってくる。

精神疾患なんだけど、私は病名までは正式にわからない。

本人は自分が精神疾患だと思っていない、うつの薬と睡眠薬を飲んでいるのにも関わらず。

何か月か前に思い出し怒りをして改めて不思議に思うのだ。

他人を誹謗する精神疾患とは何ぞや?と。そんな病気はあるんかいな?と。

ただ性格がめちゃくちゃ悪いだけなんじゃないのか?と。

でも昔はそこまでひどくなかった印象がある。性格もあるけど、病気もあるような気がしていた。

テレビとかの特集を観てるとうつ病ではない気がするんだよね。

薬で攻撃的な感じになる人はいるみたいだけど。

前に珍しく明るい感じでいた時があって、なんでそんなに調子良さそうなん?って聞いた時、返ってきた言葉が「やっぱ薬倍飲むと違うな~」と答えていた。

私からすると普段から薬を倍飲んで欲しいなと思う気持ちはあるけど、さすがにそれは言えない。

そういうこともあったので薬の副作用で攻撃的になっているとは考えにくい。むしろ穏やかになっていたから。

で、調べてみたらこんな言葉がピンときました。

「自分が幸せを感じにくい為、他人の不幸が自分の幸せと勘違いしている」

この言葉がジャストミート。

こういう人っているだね。ソイツだけではなかったんだ。

こういう精神疾患ってあるんだ、私は知らなかったよ。

私は医者じゃないので、病名は特定できないけど腑に落ちました。

他にも「相手のマイナスを探すのに必死」とか。わかるわ~。

私は特に悪く言った覚えもないのに、どうして不幸にさせようとしているのかわからないでいたんですよ。

嫉妬させる程の何かが自分にあれば納得できるのですが、そうではないですからね。

こういったタイプの人間はどう接するのが正解か調べてみると、関わらない方がいいみたいです。

相手が自分のことを悪く言うなら、自分も相手のことを悪く言ってわからせればいいと素人ながら私は考えてしまいましたが、それは間違いのようです。

相手は強く反撃するそうです。

現に私も悪く言ったら反撃されました。

でもそれがきっかけで縁を切れたので私の場合はそれで良かったのですが。

でも一番いいのは関わらないのがいいです。

問題は相手に悪く言われているのでストレスが残ってしまうのが難点ですけど。

でも言い合っても損ですからね。

相手本気ですから。他人の人生めちゃくちゃにする人もいるらしいし。ケンカにもなりそうだし。犯罪とか巻き込まれたくないですし。

私みたいに相手が言ったから自分も言ってしまう人も多いみたいです。人間の心理ですよね。

相当ストレスですよ、相手は嫌がりそうなことを言ってくるのですから。

どのくらいの確立でこういう人と会うのかわからないけど、今の時代だとうつ病と同じでこういった症状の人が増えている感じはするんですよね。

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2015. 12. 02  
自分の人生に安定はないな。

「人生に安定なんてない」と書きたいところだけど、他人の人生まではわからないので。

なかにはいるのかな?安定している人って、いたとしてもほんとに少数だと思うけど。

「人生に安定はない」とか「どんな性格でも人間関係でつまづく事がある」とか「悩みや不安はなくならない」とか自分では真実だと思って書いているつもりなんだけど、こういう所が暗いなと自分で感じます。

解ったところで、明るくなるわけでもないし、解決策もないしね。

でも「100%良い事」もないかもしれない。

例えば、結婚していたら自分の時間も減ってしまう可能性もあるし、お金も自由に使えなくなったり。

逆に独身だって、良い事ばかりではない。

仕事をしていれば、お金は得られるけど、大変なことはあるし。

無職は無職で大変だし。

こう書くと色々立場は違っても大変さはある。

人間は長い歴史から進歩してきたけど、まだまだ生きる大変さっていうのはありますね。

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ありがとうございます
プロフィール

アンク

Author:アンク
アラフォー 男性

自律神経失調症になりやすい
めんどくさがり屋でマイペースです
無理はしません

基本的に自分の興味があることしか書きません

コメントの返信が苦手な為、返信が遅くなったり、時にはコメントの返信ができないこともあります、記事によってコメントできない事もありますのでご了承下さい。

完璧を目指さない!で適当を目指します!

生きる目的は「今を生きる」

将来のことを考え過ぎない

今必要なものはすべて足りてる

今が一番大切!

興味があること:精神世界(心)、健康、音楽

趣味:散歩、ネットサーフィン、ゲーム
カラオケ、たま~に読書

大切なもの:今、健康、お金

気楽にマイペースで
更新していきます

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