2016. 03. 27  
いまいち気持ちが晴れない原因は、きっと自分の考え方にあるんだと思う。

これは良くないことだと分かっているけど、未来に対して不安を抱いてしまうからだ。

年を重ねて楽になっていくのならいいのだけど、体も衰えていったり、悪い方へ意識が向いていってしまう。

死ぬことだったり、年を取ることだったり、病気になることだったり、人間関係の問題だったりそういうことは例外なくあるだろう。

逆に自分にとって良い事というのがあんま想像できないのも原因の一つだったりする。

十代や二十代の頃は、なんだか「未来がある」と思うとぼんやり明るいイメージもあったのだけれど、最近の私はネガティブがつきまとっている。

まあ別に完全にネガティブを排除して、ポジティブでいなければいけない訳ではないのでOKなのかもしれませんが。

もしかしたら、生きるって本当は「死にたいと思いたくなるくらい大変」なんじゃないかと思ってしまう時がある。

「死にたいと思いたくなる」はオーバーなのかもしれないけど、生きることは大変だ。

自分ではどうしようもないこともあるからね。

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2016. 03. 22  
去年あたりから自分がブログで書いた記事を消すこともしている。

今まで消さなかったのは、ブログの記事を消したら順位が下がりそうな気がしたから消さなかっただけなのだ。(fc2の順位とseoの関係)

今回消した記事は、自分の不幸体験の記事だったんだけど、今はそんなに気にしていないので消しました。

多分、自分の中で自然と解釈が変わったからだと思います。

今迄も不幸な体験と感じることはあったし、今も悩みがあるのだけど、その過去の不幸体験がそんなに苦にならなくなった。

自分も元々過去にこだわる人間ではないし、今は自分の中でなるべく自分を被害者意識を持たない様にもしている。

自分がつらいことや悲しいことが全くないのではなくて、そういうことは忘れていくし、今回の様に自分の意志ではなく自然と解釈が変わることもあるんだなと。

なんかつらい事とか増えていく一方な感じがしていたけど、消えていくこともあるんだな。

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2016. 03. 16  
昔は、卵やバナナが滅多に食べられなかったらしい。

私は今30代なので、意外に感じる。

卵もバナナもどっちも安いイメージがあるから。昔は高かったのだろう。

当時を知る人からすれば、幸せを感じると思う。

自分は当たり前になっていて、そこまで幸せを感じることはできない。

今、情報を知ったので、知らなかった時よりはありがたみを感じるとは思う。

でも、経験をしている人より幸せは感じないと思う。

同じ卵やバナナを食べてても幸せの感じ方は人それぞれ違う。

このことから分かるのは、マイナスを経験しているからプラスが分かるのだ。

卵やバナナでなくても、違う食べ物、例えば、魚でも野菜でも。

一から知っているのとでは違う。

海へ行って魚を自分で獲って食べる方が、大変さが分かるし、ありがたみが沸くだろう。

野菜も自分で一から作って食べるのと、スーパーで買って食べるのでは、ありがたみの違いがあると思う。

食べ物だけでなく、お金だってそうだろう。

もともとお金持ちの人より、お金に苦労している人の方がお金のありがたみは分かると思う。

健康だって、病気を経験している人の方が、健康のありがたみを分かるものだ。

幸せを今よりもっと感じたいのなら、マイナスの経験が必要なのかもしれない。

幸せを感じにくいのは、マイナスを知らないからなのかもしれません。

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2016. 03. 12  
精神的なことで言えば、自分にOKを出せばいいだけなのかも。

例えば、志望校の受験に落ちて自殺しちゃうケースとか。

志望校が自分の学力よりも明らかに高くて、落ちても当然だったら、こういうケースにはなりにくいと思われる。

合格したらOKだけれど、落ちたらダメ。

思い込みが強ければ強い程、自分にOKを出せない時が苦しくなる。

「自分にOKを出せばいいだけ」だったら、とても簡単に思えるけど、なかなかできない。

なぜ、なかなか自分にOKを出せないか?

それは、この世が思い通りにいかない世界だからじゃないだろうか。

分かり易く点数で例えると、100点に近い90点や80点のような生き方ができている人の方が、自分にOKを出しやすいと思う。

逆に、平均点より低い30点や20点のような生き方をしている人の方が、自分にOKを出しづらい環境にあると思う。

この世は、思い通りにいかない世界だろうから、常に80点とかの点数を叩き出せるような生き方は難しい。

自分の世界から見て、自分が平均点より低い生き方をしている時に、「自分はこれでいいのだろうか?」と不安になってしまう。

精神的な世界から見れば、80点や90点とか高得点を叩き出している人生より、20点や30点しか取れてない様な生き方の方が大変だったりすると思うのだ。

100点を目指す様な生き方も必要だと思うけど、この世は思い通りにいかないことも多々あることを考えれば、平均点より低い生き方の時に「自分にOKを出す」ことも必要なのかもしれない。

書いてて気付いたけど、自分にOKを出しづらい原因は思考にもある。

もっとお金があれば、OKを出せるとか。

もっと物があればとか。

~があれば、OKを出せる。

でも、必ず手に入ればいいだろうけど、そういかないケースもある。

~がなくても、OKってなかなか思えないから。

思い通りにいかない世界に生き、歪んだ思考を使って活動している。

全てが整わない環境で、自分にOKを出すってやっぱり難しい。

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2016. 03. 06  
人生に満足するのはとても難しい。

人生に満足できない理由はいくつかあると思うが、一つは自分の心を完全に解っていないからだろう。

欲も心の一側面だと思う。

欲は、満たせば満たすほど大きくなるのかもしれない。

私は、自分が欲深い人間だと思っていないけど、これは当てはまるのです。

これじゃ満足できないわけです。

欲を満たしても、「もっと」ってなるし。

しかも欲って終わりがなかったりする。

手に入れても、次の欲が入れ替わるだけ。

今の自分にないものを欲しがる。

手に入れられるものだったらいいけど、必ず手に入るってわけでもないですしね。

手に入れて満足できても、半年ぐらいしかもたないと思う。

人生に満足するのって難しいです。

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2016. 03. 03  
最近になってエックハルトトールにハマっている。

「人生が楽になる 超シンプルなさとり方」も読んでみた。

「わたしは「いま、この瞬間」を大切に生きます」と同じ内容でした。

これでエックハルトトールの本は大体読めた。(そんなに本出してないしね)

エックハルトトールは「思考」を「本当の自分ではない」みたいなことを書いている。

私も「思考」は本当の自分かどうかはわからないが、100%正しいとは思わない。

もしかしたら、「思考」が不幸の源、ネガティブの源の可能性はあると思う。

「思考」を「本当の自分ではない」とか「思考は100%正しくない」と思ってみても、私は難しく感じるんですよね。

その「思考」を使って生きているわけだから。

エックハルトトールの本は難解な所があって、その時分かった感じになっても、何か月か経つと忘れてたり、違う形になってたりしてしまう。

「思考」との付き合いも難しいですなぁ。

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プロフィール

アンク

Author:アンク
アラフォー 男性

自律神経失調症になりやすい
HSPだと思う

めんどくさがり屋でマイペースです
無理はしません

基本的に自分の興味があることしか書きません

コメントの返信が苦手な為、返信が遅くなったり、時にはコメントの返信ができないこともあります、記事によってコメントできない事もありますのでご了承下さい。

完璧を目指さない!で適当を目指します!

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将来のことを考え過ぎない

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興味があること:精神世界(心)、健康、音楽

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